Cette notion se démocratise et c'est vraiment une bonne chose.
Tout le monde en parle ! Enfin, tout le monde parle de CROYANCE LIMITANTE !
Dans cet article, je vais te parler d’une des miennes et des mécanismes que j’ai pu observer MAIS je vais surtout te dire qu’UNE CROYANCE PEUT CHANGER TA VIE.
N’as-tu jamais entendu quelqu’un dire “Tu n’arrives pas à faire ceci ou cela, tu as sûrement une croyance limitante en toi…”
De quoi s’agit-il vraiment?
La définition de croyance dans le Larousse est
“Fait de croire à l'existence de quelqu'un ou de quelque chose, à la vérité d'une doctrine, d'une thèse”.
Wikipédia nous dit “La croyance est le processus mental expérimenté par une personne qui adhère à une thèse ou une hypothèse, de façon qu’elle les considère comme vérité, indépendamment des faits, ou de l'absence de faits, confirmant ou infirmant cette thèse ou cette hypothèse. Ainsi, les croyances sont souvent des certitudes sans preuve.”
Tu arrives ainsi facilement à comprendre le schéma du cerveau :
Tu ne sais pas → tu écoutes ou tu lis → tu te laisses convaincre → ta croyance est née.
Si tu observes une répétition de cette croyance → ta croyance est ancrée.
Maintenant, prenons un peu de recul ensemble car savoir comment une croyance se pose en toi est une chose mais il est parfois encore plus fondamental de savoir d’où elle vient. Connaître sa provenance pourra te permettre de déculpabiliser, plus facilement.
Une croyance limitante peut parfois venir de très loin.
Elle peut venir de ta culture, de ta famille, de ton environnement, de ton apprentissage, de ton expérience. La liste peut être très longue.
Tu n’as pas idée de tout ce qui peut créer une croyance en toi.
Je vais te raconter maintenant une des croyances qui a influencé ma vie, pendant de nombreuses années.
Voici ce à quoi j’ai cru jusqu’à il y a peu de temps :
“Travailler c’est difficile” - “Pour bien travailler, il faut trimer”.
J’ai travaillé ce sujet et voici le cheminement que j’ai constaté :
1 - J’ai fait mes études dans le secteur de la mécanique.
- Mon premier job était agent de méthodes dans l’automobile
Évoluant dans un monde plutôt masculin, j’ai souvent entendu :
“ Quand tu auras un job, ce sera difficile pour toi”
“ Tu vas devoir faire tes preuves, tu es une femme dans un monde d’hommes”
“ Tu vas devoir donner le meilleur car c’est un monde sans pitié”
→ Ma croyance est née
2 - J’ai exercé en tant que cadre dans le secteur automobile et celui du bâtiment, pendant 25 ans et j’ai pris conscience que :
→ J’ai rarement croisé la route de salarié.e.s me disant être heureux au travail.
→ J’ai vu des salarié.es en souffrance.
→ J'ai vu des salarié.es cherchant, à tout prix, être mieux mais sans succès.
→ Ma croyance est ancrée
3 - Et puis l’année dernière je suis sortie de ce schéma. Comment ?
→ J’ai quitté le salariat et ai entrepris de vivre mon aventure d’artiste.
→ Je prends conscience de ma croyance
4 - J'ai commencé à croiser la route de personnes plutôt bien dans leur job.
→ J’en ai vu de plus en plus autour de moi.
→ Ils gagnent leur vie confortablement.
→ Ils ne triment pas du tout.
→ Ils ne souffrent pas non plus.
AU CONTRAIRE, ils sont super heureux.
→ Ma croyance n’est pas fondée.
5 - BILAN : Moi aussi je peux travailler en étant heureuse !
→ Oui, je travaille beaucoup
→ Oui, je m'investis énormément.
→ Oui, je respire et vis “peinture sur mesure”.
→ Oui, je dépense énormément d’énergie pour pouvoir en vivre, c’est vrai,
MAIS je ne trime plus !!
→ Je n’ai plus cette croyance
MIEUX ENCORE
→ J’ai posé une nouvelle croyance en moi :
JE PEUX BOSSER EN ÉTANT HEUREUSE
J'avoue avoir passé un peu de temps à décortiquer tout mon parcours.
J’espère que ça t’a intéressé, je t’explique pourquoi :
→ J’ai fait ce choix pour te montrer le cheminement d’une croyance.
→ J’ai fait ce choix pour que tu vois qu’elles peuvent s’ancrer très tôt.
→ J’ai fait ce choix pour te montrer qu’on peut vivre très longtemps sans savoir que l’on peut faire autrement.
Bon, passons au sujet qui nous intéresse VRAIMENT
COMMENT se débarrasser d’une croyance limitante?
On peut agir intuitivement.
On sait que ça ne va pas .
Comme moi, on attend (toujours trop longtemps) parce qu’on imagine que ça va changer.
Mais “Même cause, Même conséquence”
Et un jour on change son cadre.
Mais trop de temps a été perdu.
Tu peux aller beaucoup plus vite si tu changes ton état d’esprit.
Je te livre une méthode simple et pleine de bon sens, qu’un hypnothérapeute a partagé avec moi.
Si tu arrives à identifier ta croyance limitante, tu ne perdras pas 25 ans comme moi.
Et plus fort encore, si tu crée des CROYANCES POSITIVES, tu vas rapidement constater que ta vie prend la couleur de ces nouvelles croyances.
→ Alors crée-toi les croyances qui te font t'envoler et rêver :
TES CROYANCES CONDITIONNENT TES CHOIX
TES CROYANCES FONT TA VIE
TU AS LA VIE A LAQUELLE TU CROIS
Maintenant, à toi de jouer !